حل كتاب اللياقة والثقافة الصحية الفصل الرابع التغذية ثاني ثانوي نظام المسارات حلول دروس فصل 4 التغذيه لياقه وثقافه صحيه السنة الثانية الثانوي مسارات ف2 1446 على موقع واجباتي عرض بدون تحميل pdf
نشاط فكر فيما قرأت: كيف يقي اتباع النظام الغذائي الصحي من الأمراض ويعطي الطاقة لأداء المهام والواجبات اليومية بنشاط وحيوية؟
اكتب مكونات وجبتك الصحية المتوازنة بحيث تشمل حصة غذائية من كل المجموعات الغذائية، وشارك اختياراتك مع أسرتك وزملائك في الصف.
تأمل في الصورة رقم (4-1) ثم فسر: الدهون المتحولة (المهدرجة)، والدهون المشبعة مضرة بصحة القلب والأوعية الدموية؟
عدد العناصر الغذائية الأساسية، مع توضيح فائدة من فوائدها، وتصنيفاتها، ومثال على مصدر من مصادر الحصول عليها، وفقا للجدول التالي
دون مكونات آخر وجبة غذائية تناولتها، وناقش مع زملائك في الصف العناصرالغذائية المتوفرة فيها.
حل اسئلة تقويم مراجعة ختامية للفصل الرابع التغذية اللياقه والثقافه الصحيه ثاني ثانوي مسارات مشروع، خريطة مفاهيم مطوية
لماذا يوصى أن تشتمل الوجبة الصحية على حصة غذائية من كل المجموعات الغذائية؟ هل يعد تناول المكملات الغذائية آمنا على الصحة؟ علل إجابتك.
لماذا تعد السمنة خطرا صحيا يهدد سلامة الأفراد والمجتمع؟ وما طرق الوقاية منها؟
السعرات الحرارية مفهوم تكرر خلال هذا الدرس، ناقش مع زملائك دلالة هذا المفهوم.
متى يدخل الفرد مرحلة السمنة؟ وما الأسباب التي توصله إلى ذلك؟
من وجة نظرك لماذا يفشل البعض في الالتزام بنظام غذائي أثناء محاولة إنقاص الوزن.
لماذا تحتاج إلى معرفة القيم الغذائية للمنتجات قبل شرائها أو تناولها؟
ما العوامل المؤثرة في تحديد مقدار احتياج الشخص من السعرات الحرارية؟
لماذا تصنف اضطرابـات الأكـل ضمن المشكلات الصحية النفسية؟
قارن بين مكونات الوجبتين في الصورة التالية من حيث: الحجم والسعرات الحرارية؟ ما العلاقة بين حجم ومكونات الوجبتين وعدد السعرات الحرارية؟ أعط أمثلة على إجابتك.
شاهد أيضاً: حل كتاب اللياقة والثقافة الصحية ثاني ثانوي مسارات 1446